כל
בעלי החיים בטבע, והאדם בכלל זה, נועדו לחיות בבריאות מושלמת כל חייהם.
מצב זה עשוי להתקיים באם נאפשר לגוף להתקיים ולתפקד בהתאם ל: ”הוראות
היצרן" .
לדוגמה: בהתאם ל"הוראות היצרן" יש להכניס לריאות אוויר נקי.
מובן מאיליו, ששאיפת כל
חומר אחר, שאיננו אוויר נקי, (עשן סיגריות גזי פליטה של מכוניות ומפעלים, אבק
בכמויות מופרזות וכד'), מהווה חריגה מ"הוראות היצרן". מאחר וכך, תגרום
חריגה זו לנזקים מצטברים גדלים והולכים עם הזמן, ככל שתימשך החריגה.
לגוף
יכולת ספיגת נזקים מרשימה ולעתים אף מדהימה. משמעות הדבר היא שלא כל סטייה מ"הוראות
היצרן" מיד תתבטא
בכאבים או בבעיות קשות. כלומר, לא כל סיגריה שנעשן - מייד
תגרום לנזק בריאותי חמור. אך כל סיגריה שנעשן, אכן תגרום לנזק, אולי קטן, אך
כזה שילך ויצטבר עם הזמן.
הצטברות נזקים שנגרמת כתוצאה מאי ציות ל"הוראות היצרן", הינה הסיבה העיקרית לבעיות בכפות הרגליים, הברכיים, הגב, העורף או הכתפיים, ובגוף בכללו, וללא כל קשר לגיל.
הצטברות הנזק תיפסק רק כאשר ישנה האדם את אותם הרגלים בחייו שאינם בהתאם ל"הוראות היצרן".
כל בעיה רפואית שמתפתחת בגוף בהדרגה, תוך כדי חיי היומיום הרגילים, היא תוצאה של נזק מצטבר (לבד מאותם מקרים שהם תוצאה של תאונות/טראומות שונות).
כאבי גב, עורף, כתפיים, ברכיים או כפות רגליים, הם תמיד תוצאה של נזק שהצטבר במידה כזו, שיכולת ספיגת הנזקים של הגוף מוצתה.
ומכאן שלא כל "תנועה לא נכונה" שנעשה - מיד תגרום לנו לכאבי גב קשים. מאידך שימוש לא מספיק טוב בגוף יוביל בוודאות לתוצאות כואבות. לא ברור בתוך כמה זמן זה יתרחש.
"בעיות זקנה" כאלה שהגיל גרמן, כגון קמטים בעור או קרחת, אינן תוצאה של נזק מצטבר.
לעתים קרובות אני פוגש אנשים שונים (לרבות רופאים ובעלי מקצוע אחרים), המתייחסים לעליה בגיל, כאילו היא הגורם לבעיות שלמעשה הסיבה האמתית להן היא התנהגותית.
חשוב על כן להדגיש ולהבין שבעיות ושיבושים במצב הבריאות, בצורה ובתפקוד של: כפות רגליים, ברכיים, גב, עורף, כתפיים ושאר איברי מערכת התנועה, אינם תוצאה של העובדה שהגענו לגיל ארבעים חמישים או שבעים שנה, אלא הינם פועל יוצא מן העובדה שבמהלך השנים השתמשנו בגוף והתנהגנו איתו שלא בהתאם "להוראות היצרן".
לעתים קצב צבירת הנזקים מהיר מאוד. טופלה על ידי בעבר נערה כבת חמש עשרה עם שני דיסקים פרוצים. פגשתי גם מקרים דומים נוספים בגילאי שמונה עשרה עד עשרים וחמש.
העיקרון המובע במאמר זה נכון בנוגע לכל מערכות הגוף. התחום הצר בו אני מתמקד הוא מערכת התנועה בגוף האדם (שרירים, מפרקים, שלד). ביחס למערכת זו ברור לי לחלוטין שמשפט הפתיחה של מאמר זה נכון ובעל משמעות מרחיקת לכת - "כל בעלי החיים בטבע, והאדם בכלל זה, נועדו לחיות בבריאות מושלמת כל חייהם". מזה שנים רבות אני מנסה באינטנסיביות רבה, לפענח ללמוד ולהבין את "הוראות היצרן".
בתוך כך התגבשו בהכרתי שני עקרונות קריטיים המשמשים אותי בבואי להציע דרך פעולה בהתייחס לבעיות בריאות, כאבים ושיבושים בתפקודים במערכת התנועה של הגוף:
הצטברות נזקים שנגרמת כתוצאה מאי ציות ל"הוראות היצרן", הינה הסיבה העיקרית לבעיות בכפות הרגליים, הברכיים, הגב, העורף או הכתפיים, ובגוף בכללו, וללא כל קשר לגיל.
הצטברות הנזק תיפסק רק כאשר ישנה האדם את אותם הרגלים בחייו שאינם בהתאם ל"הוראות היצרן".
כל בעיה רפואית שמתפתחת בגוף בהדרגה, תוך כדי חיי היומיום הרגילים, היא תוצאה של נזק מצטבר (לבד מאותם מקרים שהם תוצאה של תאונות/טראומות שונות).
כאבי גב, עורף, כתפיים, ברכיים או כפות רגליים, הם תמיד תוצאה של נזק שהצטבר במידה כזו, שיכולת ספיגת הנזקים של הגוף מוצתה.
ומכאן שלא כל "תנועה לא נכונה" שנעשה - מיד תגרום לנו לכאבי גב קשים. מאידך שימוש לא מספיק טוב בגוף יוביל בוודאות לתוצאות כואבות. לא ברור בתוך כמה זמן זה יתרחש.
"בעיות זקנה" כאלה שהגיל גרמן, כגון קמטים בעור או קרחת, אינן תוצאה של נזק מצטבר.
לעתים קרובות אני פוגש אנשים שונים (לרבות רופאים ובעלי מקצוע אחרים), המתייחסים לעליה בגיל, כאילו היא הגורם לבעיות שלמעשה הסיבה האמתית להן היא התנהגותית.
חשוב על כן להדגיש ולהבין שבעיות ושיבושים במצב הבריאות, בצורה ובתפקוד של: כפות רגליים, ברכיים, גב, עורף, כתפיים ושאר איברי מערכת התנועה, אינם תוצאה של העובדה שהגענו לגיל ארבעים חמישים או שבעים שנה, אלא הינם פועל יוצא מן העובדה שבמהלך השנים השתמשנו בגוף והתנהגנו איתו שלא בהתאם "להוראות היצרן".
לעתים קצב צבירת הנזקים מהיר מאוד. טופלה על ידי בעבר נערה כבת חמש עשרה עם שני דיסקים פרוצים. פגשתי גם מקרים דומים נוספים בגילאי שמונה עשרה עד עשרים וחמש.
העיקרון המובע במאמר זה נכון בנוגע לכל מערכות הגוף. התחום הצר בו אני מתמקד הוא מערכת התנועה בגוף האדם (שרירים, מפרקים, שלד). ביחס למערכת זו ברור לי לחלוטין שמשפט הפתיחה של מאמר זה נכון ובעל משמעות מרחיקת לכת - "כל בעלי החיים בטבע, והאדם בכלל זה, נועדו לחיות בבריאות מושלמת כל חייהם". מזה שנים רבות אני מנסה באינטנסיביות רבה, לפענח ללמוד ולהבין את "הוראות היצרן".
בתוך כך התגבשו בהכרתי שני עקרונות קריטיים המשמשים אותי בבואי להציע דרך פעולה בהתייחס לבעיות בריאות, כאבים ושיבושים בתפקודים במערכת התנועה של הגוף:
עיקרון
ראשון - אחריות המטופל/ת
לקיחת אחריות אישית. כשם שכל אדם בעל עודף משקל, או מעשן עם בעיות באברי הנשימה, חייב/ת לקחת אחריות ולהיות נכון לצמצם כמויות המזון שהוא צורך או לחדול לעשן, באותה מידה חייב כל אדם המכיר באופן אישי בעיות בגבו, להיות נכון לקחת על עצמו אחריות, ללמוד ולתרגל בהתמדה את מה שאלמד אותו. (תירגול המותאם לצרכים וליכולת של אותו מטופל/ת.) ללא תירגול אין תוצאות.
לקיחת אחריות אישית. כשם שכל אדם בעל עודף משקל, או מעשן עם בעיות באברי הנשימה, חייב/ת לקחת אחריות ולהיות נכון לצמצם כמויות המזון שהוא צורך או לחדול לעשן, באותה מידה חייב כל אדם המכיר באופן אישי בעיות בגבו, להיות נכון לקחת על עצמו אחריות, ללמוד ולתרגל בהתמדה את מה שאלמד אותו. (תירגול המותאם לצרכים וליכולת של אותו מטופל/ת.) ללא תירגול אין תוצאות.
עיקרון שני - אחריות המטפל
הכרה מעמיקה ומוחלטת, והבנה רחבת היקף ורבת היבטים, של עקרונות התנועה - “הוראות היצרן" וכל המשתמע מהם. עקרונות התנועה הם מעין "תירגום" לשפת בני אדם של "הוראות היצרן”. עקרונות אלה, שמבוססים על היגיון בסיסי וחד משמעי, יוסברו כאן באחד השבועות הקרובים.
התואר בו נושא המטפל: אורתופד, פיזיותרפיסט, כירופרקט, מורה ליוגה פילאטיס או פלדנקרייז, חשוב כקליפת השום. תואר כזה לא מבטיח את אותה ידיעה מעמיקה שאני מתכוון אליה. לא תמיד עוברות הדרכים להשגת אותה הכרה והבנה של "הוראות היצרן" באוניברסיטאות, בקורסי הכשרה שונים, בסמינרים למורים וכו'. להשגת שליטה טובה בתחום יש צורך בהרבה מאוד עבודה עצמית.
