שמי א.ל
הגעתי
לשעורי 'עקרונות
התנועה והיציבה'
של
אורי עתריה בעקבות המלצה של חברה
שעבדה
בהדרכתו כשנה.
אני
בעל עבר "עשיר"
בכאבי
גב תחתון.
כשהגעתי
בפעם הראשונה וראיתי את התרגילים – נכנסתי
ללחץ ונתקפתי חרדה.
הייתי
בטוח שעוד רגע יחלו כאבים חזקים וייתפס
לי הגב.
הרבה
מהתרגילים שעשיתי במשך שנים בהמלצת
פיזיותרפיסטים מומחים לבעיות גב,
היו
מנוגדים לתרגילים שאורי לימד.
היום,
אחרי
כשנתיים של אימון אצל אורי,
אני
יכול להגיד
שהשיטה
שלו ניחנה בהבנה עמוקה של תנועה ויציבה
של גוף האדם.
שיפרתי
מאד את ההליכה שלי,
חיזקתי
(בנוסף
לגב תחתון שזו הייתה הבעיה שממנה סבלתי
כל השנים)
את
הברכיים,
ואת
היציבה.
רמת
הרגישות בגב פחתה במידה רבה מאוד והרגשתי
הכללית השתפרה באותה מידה.
מספר
הטלפון שלי מצוי בידי אורי.
אשמח
לדבר עם כל מי שיבקש זאת.
א.
ל
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה